Fitnessul te face mai sanatos

 catalin •  27 Octombrie 2018, 14:06

Practicarea fitness-ului in mod regulat te va face mai sanatos.

In timpul sedintelor de antrenament au loc procese complexe si benefice in intregul organism, Inima bate mai repede, pentru a pompa in muschi o cantitate mai mare de sange inacarcat cu oxigen.

In acest fel inima devine mai puternica , regleaza tensiunea arteriala si scade riscul infarctului.

Pentru energia necesara contractarii muschilor, corpul isi pune la bataie glucoza, dar vei pierde si kilogramele in plus(vei arde grasimi), fiind astfel protejat de aparitia obezitatii si diabetului.

Sportul poate fi considerat un antidot puternic impotriva stresului si a depresiei, datorita cresterii nivelului de serotonina, dopamina si norepinefira. Celulele creierului incep sa functioneze mai bine datorita accelerari fluxului sanguin si te protejeaza pe termen lung de maladii precum Alzheeimer, Parkinson si accidente cerebrale vasculare.

Se stimuleaza cresterea si tonifierea masei musculare, ceea ce va avea ca efect disparitia durerilor de spate si din articulatii. Organele interne vor sintetiza si elibera un nivel mai ridicat de hormoni, care imbunatatesc metabolismul si functionarea generala a organismului, au grija de oase, tendoane si ligamente.

Vrei sa pierzi in greutate si sa ai o stare generala de sanatate mai buna?

Contacteza-ma pentru a fi antrenorul tau personal de fitness.

Catalin Tatulescu - antrenor personal de fitness in Brasov.

 

De ce antrenor personal?

Afla aici aspectele care ma diferentiaza ca antrenor personal, antrenor cu program personalizat de fitness in Brasov:

Servicii

Va stau la dispozitie in fiecare zi de luni pana sambata cu informatii din urmatoarele domenii:

Activitatile se desfasoara in Brasov ata la sala de fitness cat si la domiciliul d-voastra.

Contact instructor fitness

Cauti un antrenor personal de fitness autorizat in Brasov? Doresti sa beneficiezi de serviciile unui personal trainer cu un program personalizat? Iti raspund cu mare placere la contactele de mai jos:

Telefon:0764 425 425
E-mail:contact@instructorfitness.ro